Επανάληψη σε διαστήματα: πώς λειτουργεί και πώς να τη χρησιμοποιήσεις για τις εξετάσεις

Η καμπύλη της λήθης

Τη δεκαετία του 1880 ο Hermann Ebbinghaus μέτρησε πόσο γρήγορα ξεχνούσε λίστες που είχε μάθει. Η μνήμη έπεφτε απότομα στην αρχή και μετά σταθεροποιούνταν, και κάθε φορά που ξανάμαθαινε μια λίστα, αυτή ξεθώριαζε πιο αργά. Αυτή η καμπύλη είναι όλη η ιδέα: κάθε σωστά χρονισμένη επανάληψη κάνει την επόμενη να αργεί περισσότερο.

Η αυτοεξέταση νικά το ξαναδιάβασμα

Το ξαναδιάβασμα μοιάζει παραγωγικό γιατί το υλικό φαίνεται γνώριμο. Όμως γνώριμο δεν σημαίνει ότι το θυμάσαι. Το να ανασύρεις μια απάντηση από τη μνήμη, όπως κάνεις με μια κάρτα μελέτης, την ενισχύει πολύ περισσότερο από το να τη διαβάσεις ξανά, ένα εύρημα γνωστό ως φαινόμενο της δοκιμασίας (testing effect) ή πρακτική ανάκλησης.

Πώς ένας αλγόριθμος αποφασίζει πότε

Μετά από κάθε κάρτα λες πώς πήγε. Ο αλγόριθμος το χρησιμοποιεί για να εκτιμήσει πόσο καλά ξέρεις την κάρτα και πότε είναι πιθανό να την ξεχάσεις, και τη φέρνει πίσω λίγο πριν από τότε. Οι εύκολες κάρτες απομακρύνονται μήνες· οι δύσκολες επιστρέφουν μέσα σε λίγες μέρες.

• Το SM-2, από το SuperMemo στα τέλη της δεκαετίας του 1980, πολλαπλασιάζει κάθε διάστημα με έναν συντελεστή ευκολίας που ανεβαίνει και πέφτει ανάλογα με τις απαντήσεις σου. Το Anki το χρησιμοποιούσε για χρόνια.
• Το FSRS (Free Spaced Repetition Scheduler) είναι ανοιχτού κώδικα και μοντελοποιεί τη σταθερότητα και τη δυσκολία κάθε κάρτας και την πιθανότητα να τη θυμάσαι ακόμη. Διαλέγεις τη συγκράτηση που θέλεις, για παράδειγμα 90%, και προγραμματίζει με βάση αυτήν.

Στο benchmark που δημοσιεύουν οι δημιουργοί του, το FSRS προβλέπει τι θα θυμάσαι καλύτερα από το SM-2, που σημαίνει λιγότερες επαναλήψεις για το ίδιο αποτέλεσμα. Το FlashCardz προγραμματίζει κάθε κάρτα με το FSRS, με στόχο συγκράτηση 90%.

Επανάληψη σε διαστήματα πριν από μια εξέταση

Η διασπορά λειτουργεί καλύτερα όταν έχει χρόνο. Ξεκίνα νωρίς τις κάρτες ενός μαθήματος και λίγα λεπτά τη μέρα τις φτάνουν ως την εξέταση. Αν η εξέταση είναι την άλλη εβδομάδα, η διασπορά εξακολουθεί να νικά ένα ξενύχτι, και μπορείς πάντα να προσθέσεις στο τέλος μια τελευταία εντατική μελέτη.

Το FlashCardz οργανώνει τα πάντα γύρω από τις ημερομηνίες των εξετάσεών σου: το μάθημα με την πιο κοντινή εξέταση έρχεται πρώτο, και οι κάρτες που σου ξεφεύγουν επιστρέφουν νωρίτερα.

Κάν' το συνήθεια

• Κάνε επανάληψη κάθε μέρα, έστω για λίγο. Δέκα λεπτά καθημερινά είναι καλύτερα από μία ώρα μία φορά την εβδομάδα.
• Μην προσθέτεις πολλές νέες κάρτες μαζί: κάθε νέα κάρτα φέρνει επαναλήψεις για εβδομάδες. Το FlashCardz σε ξεκινά με 25 τη μέρα.
• Απάντα με ειλικρίνεια. Αν σημειώνεις ως γνωστή μια κάρτα που σου ξέφυγε, απλώς την κρύβεις από τον εαυτό σου ως την εξέταση.
• Παίρνε προγραμματισμένα ρεπό αντί να παραλείπεις μέρες στην τύχη, ώστε το πρόγραμμα να προσαρμόζεται σε αυτά.

Ερωτήσεις