Интервальное повторение: как оно работает и как использовать его к экзаменам

Кривая забывания

В 1880-х годах Герман Эббингауз измерял, как быстро он забывает выученные списки. Сначала память резко падала, затем выравнивалась, и с каждым повторным заучиванием список забывался медленнее. В этой кривой — вся идея: каждое вовремя сделанное повторение позволяет следующему подождать дольше.

Самопроверка лучше перечитывания

Перечитывание кажется продуктивным, потому что материал выглядит знакомым. Но знакомое — не то же самое, что запомненное. Извлечение ответа из памяти, как с флеш-карточкой, укрепляет его гораздо сильнее, чем повторное чтение. Это явление называют эффектом тестирования, или практикой извлечения.

Как планировщик решает, когда повторять

После каждой карточки ты отмечаешь, как всё прошло. Планировщик по этим данным оценивает, насколько хорошо ты знаешь карточку и когда, скорее всего, её забудешь, и возвращает её прямо перед этим. Лёгкие карточки расходятся на месяцы, трудные возвращаются через несколько дней.

• SM-2 из SuperMemo конца 1980-х умножает каждый интервал на коэффициент лёгкости, который растёт и падает в зависимости от твоих ответов. Anki использовал его много лет.
• FSRS (Free Spaced Repetition Scheduler) — планировщик с открытым кодом, который моделирует стабильность и сложность каждой карточки и вероятность того, что ты её ещё помнишь. Ты выбираешь желаемый уровень удержания, например 90%, и он планирует под него.

В бенчмарке, который публикуют его авторы, FSRS предсказывает запоминание точнее, чем SM-2, а значит, для того же результата нужно меньше повторений. FlashCardz планирует каждую карточку с помощью FSRS, целясь в удержание 90%.

Интервальное повторение перед экзаменом

Интервальность лучше всего работает, когда есть время. Начни карточки курса заранее — и нескольких минут в день хватит, чтобы донести их до экзамена. Даже если экзамен на следующей неделе, интервальность всё равно лучше одной длинной ночи, а сверху всегда можно добавить последнюю сессию зубрёжки.

FlashCardz строит план под даты твоих экзаменов: курс с ближайшим экзаменом идёт первым, а забытые карточки возвращаются раньше.

Как сделать это привычкой

• Повторяй каждый день, хотя бы недолго. Десять минут ежедневно лучше, чем час раз в неделю.
• Не добавляй слишком много новых карточек сразу: каждая новая тянет за собой повторения на недели вперёд. FlashCardz начинает с 25 в день.
• Отвечай честно. Если отметить забытую карточку как известную, она просто спрячется от тебя до экзамена.
• Бери запланированные выходные, а не пропускай дни как попало, чтобы расписание могло подстроиться.

Вопросы